Избыточное потребление сахара действительно может навредить здоровью. Но полностью исключить его из рациона невозможно, так как это важный элемент практически любого продукта. Разбираемся, в какой несладкой еде прячется сахар.
Что такое сахар на самом деле

Простые углеводы – это:
- сахароза - из нее полностью состоит тростниковый …
Свежие комментарии