Смелость помогает нам открывать новые горизонты и достигать целей. По словам доктора Эндрю Хубермана, опытного нейробиолога, храбрость берет начало в префронтальной коре – именно эта область нашего мозга отвечает за реакцию на страх. А еще доктор отмечает, что мы можем укрепить или развить свою смелость.
Мы нашли 11 действенных способов сделать это.
1. Узнай себя лучше
Свежие комментарии