Отдых — необходимая часть нашей жизни, независимо от того, насколько мы загружены. Многим кажется, что пролистывание социальных сетей или долгий разговор с подругой помогают нам восстановить силы. Но, на самом деле, не любой отдых одинаково хорош. Из этого материала ты узнаешь о самых необходимых видах отдыха и том, как мы можем сделать их полезной привычкой.
1. Физический отдых
Свежие комментарии