Ежедневные стрессы, проблемы на работе и в семье, вредные привычки: эти факторы негативно влияют на нас в любом возрасте. Однако чем старше мы становимся, тем сложнее нам противостоять как внешним раздражителям, так и естественным возрастным изменениям. Чтобы дольше оставаться энергичной, важно уметь ответственно подходить к своей жизни и знать секреты, продлевающие молодость.
О некоторых из них рассказываем в материале.
Что происходит с нашим организмом с возрастом
После 40 лет в нашем организме происходят существенные изменения: снижается уровень гормонов, ускоряется старение клеток и внутренних органов, теряет упругость кожа. А также замедляется метаболизм, снижается концентрация …
Свежие комментарии