Проростки семян давно удостоились статуса суперфуда: их добавляют в салаты, супы и смузи, едят просто так или на пару с полезными соусами. Особую популярность они обрели у людей, которые с трепетом относятся к своему здоровью и стараются питаться правильно. Вместе с экспертами "Витаминкус" разбираемся, как ростки влияют на наш организм.
1. Улучшают качество кожи
То, что мы едим, напрямую влияет на качество кожи. Здоровая диета, полная антиоксидантами, витаминами и микроэлементами, лишает необходимости наносить тональный крем в несколько слоев. Проростки гороха богаты железом, кремнием и марганцем. Они сохраняют кожу упругой и сияющей, помогают регенерировать поврежденные клетки кожи и …
Свежие комментарии