Люди едят на ночь по разным причинам. Кто-то поздно приходит с работы и успевает поесть только в это время, для другого это укоренившаяся привычка или вознаграждение себя за продуктивный день. Также люди могут есть на ночь, чтобы заглушить усталость в конце дня или из-за нее путать желание поспать с чувством голода. Однако привычка есть на ночь в некоторых случаях может быть не так безобидна, как кажется. Во-первых, это может быть вредно для пищеварения, а во-вторых, перерасти в синдром ночного переедания.
Что такое Синдром ночного переедания
Расстройство пищевого поведения, которое называется синдромом ночного переедания, характеризуется задержкой аппетита вечером, что приводит к желанию …
Свежие комментарии