Свежие комментарии

Почему мы любим поесть на ночь, когда это перерастает в синдром ночного переедания и как с этим справиться

Почему мы любим поесть на ночь, когда это перерастает в синдром ночного переедания и как с этим справиться

Люди едят на ночь по разным причинам. Кто-то поздно приходит с работы и успевает поесть только в это время, для другого это укоренившаяся привычка или вознаграждение себя за продуктивный день. Также люди могут есть на ночь, чтобы заглушить усталость в конце дня или из-за нее путать желание поспать с чувством голода. Однако привычка есть на ночь в некоторых случаях может быть не так безобидна, как кажется. Во-первых, это может быть вредно для пищеварения, а во-вторых, перерасти в синдром ночного переедания.

Что такое Синдром ночного переедания

Расстройство пищевого поведения, которое называется синдромом ночного переедания, характеризуется задержкой аппетита вечером, что приводит к желанию …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх